前几个月，和知觉几位志趣相投的咨询师伙伴自发成立了“表演社”，陆陆续续地在排演曹禺先生的经典作品《雷雨》，说排演太严肃，其实就是对着台词本在角色扮演。几次活动下来发现，体会角色错综复杂的心情，还要准确拿捏，一致呈现，可比想象中要困难许多。不过，也越发觉得角色扮演对于咨询师的共情训练确是极好的。在此分享一二思考：

当我们拿到剧本，首先的功课是对人物所处的时代背景，家庭背景，人物之间的关系脉络，人物的性格色彩进行初步的了解，得知在TA身上发生了什么，这些基本信息可以帮助我们描绘各自演绎的人物的个性底色。

有了对人物基本的认识，我们开始尝试在对白中演绎TA，这份演绎考验着我们是否能入戏，是否能真正放下自己，成为人物本身。

在心理咨询师中，我们常常提到共情这个词，共情的英文是Empathy，源自德文eihfuhlung，意思是“感觉到里面去”。对于演员来说，也是要到人物里面去。

对个案准确的情绪拿捏，并一致的表达，就像是咨询师在咨询中对个案一个精准的共情反映，考验了两部分：感觉得到，表达得出。

演员，只能演绎和表达出自己能够体验到的情绪经验。如果人物十分伤心，我们只能体会一二，那就太薄，太弱，无法打动；如果十分伤心，我们可以体会八九，却只可言说一二，那仍然缺乏力道。

同样，对于咨询师来说，也只能共情到自己可以到达的情绪疆域，加强到自己可以承受的情绪强度。

在聆听个案讲述自己生命故事的过程中，咨询师并不是站在远方，用理智、逻辑进行客观地分析、解决问题，我们需要贴近个案语言及非言语所传递的信息，感受到TA情感的流动，这份从情感上的贴近和靠近，让我们有机会走近个案的心里，有机会帮助TA重整自己的经验。

一个好演员的入戏，可以调动观众的情绪感受，让我们透过演员的表演，看见了人物，看见了TA的情绪，看见了TA的生命历程。

一个咨询师的共情，可以让个案觉得自己的感受被了解，被接纳，被整理；其中甚至有些感受是自己不曾体会过的，透过咨询师的共情，可以让个案对自己的感觉保持开放，并不断拓展。

正如EFT（情绪取向伴侣治疗）的创始人Sue Johnson所说：用心传递的共情，会提高案主的安全感，有助专心构建经验和它的意义，并且因此催生新的反应。咨询师是个案处理经验的伙伴，透过共情，整理和加深每一个个案的情感经验。

当然，对于咨询师来说，除了能够入戏，能够到个案的感觉里去，也要能够出戏，用专业的眼光理解个案，并观察咨询中彼此的互动过程。灵活地在体验性自我和观察下自我之间切换。

文 | 刘怡婷

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